Come portare maggiore divertimento nella tua vita? Come rendere una vita più divertente? perché la fuori siamo tutti troppo seri? Prendiamo le cose troppo seriamente e questo poi ci va a danneggiare anche a livello personale ,nelle nostre abitudini, nei nostri risultati ,nelle relazioni. Quindi come fare per essere più leggeri? Vivere la vita con più leggerezza ,non significa con superficialità, ma con leggerezza ,la prima cosa che devi fare e immergerti nel momento presente .Tu prova a pensare, ad un momento in cui nella tua vita, che sicuramente , hai riso a crepapelle e in quel momento , tutti i problemi erano spariti ,sofferenze depressioni è sparito tutto magicamente magicamente ,andato tutto via ,perché in quel momento eri presente. Cioè stai vivendo la tua presenza ed è questa la sensazione bellissima che io ti invito a vivere il più possibile. Devi semplicemente meditare e cercare di vivere davvero il tuo momento senza fare troppe presupposizioni. Le cose belle ce le dimentichiamo a volte, ma sono fondamentali ,sono scontate , per questo devi chiederti che cosa ti fa divertire, cioè a fine di una giornata, prendi un taccuino e scrivi che cosa mi ha fatto divertire oggi, che cosa o quale attività mi diverte di più! In questo modo saprai dove concentrarti. Lo sapevi che il S.A.R è il Sistema di attivazione reticolare ? Se non ci metti l’attenzione non avviene nulla , quindi , concentrati su ciò che ti diverte e regalati questa boccata di vita nella tua giornata. Pensa a che cosa, invece ,non ti fa divertire, cioè quali sono quelle cose che gradisci poco, che ti fanno stressare, ecco cerca di evitarle il più possibile. Quando riuscirai ad integrare il divertimento nel tuo lavoro, avrai vinto, sarai finalmente nel tuo mondo dei sogni, perché quando ci divertiamo siamo felici, quando siamo felici stiamo bene, perché la felicità è il vero scopo dell’essere umano. Quindi da oggi cerca di divertirti di più. Questo ti permetterà di esprimere la tua vera essenza.